Accueil Vos besoins Fatigue intellectuelle et mémoire

Fatigue intellectuelle et mémoire

Micronutrition, préservation de la mémoire et de la concentration

Notre cerveau, ce chef d'orchestre complexe, mérite une alimentation adaptée pour fonctionner à son meilleur niveau. La micronutrition, axée sur les vitamines, les minéraux et autres nutriments essentiels, joue un rôle crucial dans la préservation de la mémoire et de la concentration.

Les vitamines B, gardiennes de l’énergie

Les vitamines B, en particulier la B6, la B9 (acide folique) et la B12, sont des acteurs-clés dans le métabolisme énergétique cérébral. Elles participent à la synthèse des neurotransmetteurs, améliorant ainsi la transmission des informations entre les cellules nerveuses.

Antioxydants, boucliers du cerveau

Les antioxydants, tels que la vitamine C ou le glutathion protègent le cerveau des dommages causés par les radicaux libres. En soutenant cette défense, la micronutrition peut aider à prévenir le déclin cognitif.

Oméga-3, carburant cérébral

Les acides gras oméga-3, présents dans les poissons gras, les noix et les graines de lin, sont des éléments constitutifs essentiels du cerveau. Ils favorisent la communication entre les cellules nerveuses, stimulant ainsi la mémoire et la concentration.

Magnésium, la détente naturelle

Le magnésium, souvent sous-estimé, joue un rôle dans la transmission des signaux nerveux et contribue à la relaxation musculaire. Une carence peut entraîner de la fatigue et des difficultés de concentration.

Micronutriments pour le stress

Le stress peut épuiser nos réserves. La vitamine C, le zinc et le complexe de vitamines B aident à réguler le stress oxydatif, préservant ainsi la clarté mentale.

Les plantes adaptogènes

Des plantes adaptogènes comme le ginseng peuvent aider le corps à s'adapter au stress, favorisant ainsi l'équilibre émotionnel et cognitif.

Favoriser une mode circulation sanguine

Chaque individu est unique. Consultez un professionnel de la santé pour des recommandations personnalisées en fonction de vos besoins spécifiques est essentiel.

Ainsi, la micronutrition offre une approche naturelle pour nourrir notre cerveau, soutenir la mémoire et maintenir la concentration. En incorporant ces éléments dans notre alimentation quotidienne, nous investissons dans la santé de notre cerveau, préservant ainsi notre bien-être mental et cognitif à long terme.

BOOST VITAMINE B12

Votre allié santé essentiel à tout votre organisme

29,90 €
ALL THE B

Complexe intégral de toutes les vitamines du groupe B

27,90 €
BEENERGY

La force énergétique des Abeilles

26,90 €
BRAIN L-TYROSINE 350

Système nerveux

23,90 €
CONNECT BACOPA 500

Renforcer ses fonctions mentales et cognitives

29,65 €
CYCLIC MELATONINE 1.8

Dormir plus vite et plus profondément

28,90 €
EQUILIBRE ZINC BISGLYCINATE

Oligo-élément Multifonctions Santé et Beauté

28,90 €
ESSENTIAL VITAMINE C LIPOSOMALE

La combinaison d'une haute assimilation et d'une tolérance optimale

39,90 €
FUNCTIONS OMEGA 3

Les incontournables acides gras essentiels

17,90 €
GLOBAL ENERGY MACA

Pour booster toutes vos énergies

26,95 €
MAG-TOLERANCE 500

Bisglycinate de magnésium pour optimiser l'absorption et la tolérance digestive du magnésium

23,90 €
MEMORY IN 5 G

Performance cérébrale

38,90 €
POWER CREATINE 500

Augmenter sa masse musculaire

31,90 €
REGULATION GABA 500

Régulation du stress pour la détente mentale et la récupération nocturne

24,90 €
STRONG MAGNESIUM

Indispensable oligoélément

29,90 €