Nutrition et Micronutrition
Le passage du temps est inéluctable, marquant chaque étape de notre vie, chaque sourire, chaque expérience. Mais plutôt que d'en craindre les marques, si nous apprenions à embrasser chaque ride, chaque cheveu argenté comme un témoignage de nos aventures, de notre sagesse accumulée ? Bien vieillir, ce n'est pas seulement une question d'années qui passent, c'est avant tout un art de vivre.
Les fibres, les amis de notre tube digestif
Les fibres sont des chaînes de sucres, mais ce sont des sucres particuliers. Ils ne sont pas détruits par nos enzymes digestives, donc ils ne sont pas assimilés par notre organisme.
Publié le 18/01/2024
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