Le sommeil permet d’améliorer sa santé voir de la conserver. De très nombreuses études scientifiques confirment ce postulat.
Le sommeil permet d’améliorer sa santé voir de la conserver. De très nombreuses études scientifiques confirment ce postulat.
On ne chipote pas avec son sommeil. On le surveille, on le bichonne et on agit rapidement dès qu’un trouble s’installe. On ne remet pas « à plus tard » la prise en charge d’un trouble du sommeil. Et surtout, on ne se prive pas de sommeil à cause de journées trop remplies. Les lessives ou les derniers mails de travail à 23h00 sont à bannir.
Notre sommeil est régulé par une « balance » de neurotransmetteurs , ceux de l’éveil et ceux du sommeil. Ces neurotransmetteurs ont un chef d’orchestre : les neurones à Orexine. Ces neurones ont plusieurs fonctions : état veille/sommeil, comportement alimentaire, gestion de l’énergie cellulaire, équilibres physiologiques, concentration et gestion de l’humeur.
Vous comprenez ainsi pourquoi le sommeil et son système de régulation impacte votre santé. Tout est lié !
Pendant la journée, toutes les cellules de notre corps sont sollicitées. La nuit, elles ont besoin de se « réparer ».
Oui, la liste est longue qui ne peut que convaincre de prendre soin de son sommeil !
Vous dormez mal depuis longtemps ? Pas de fatalité…il n’est jamais trop tard pour retrouver un sommeil réparateur.
Apothicann a donc pris à cœur ce sujet pour proposer une formule complexe innovante et, comme toujours, sans concession sur la qualité et la quantité des ingrédients.
Cette formule complexe s’associe avec des formules unitaires afin d’individualiser chaque problématique.
Par exemple : vous pouvez y associer Cyclic Melatonine 1.9 pour renforcer la régularité de vos cycles de sommeil.
Ou No stress Ashwagandha si vous vous sentez très tendu.
Et contre le « petit vélo » dans la tête : Regulation Gaba
Voici les essentiels et n’hésitez pas à poser des questions aux équipes de pharmaciens d’Apothicann.
Bien dormir
Le sommeil est fondamental pour permettre d'optimiser ses capacités physiques et psychiques. Le sommeil est réparateur et contribue au bon fonctionnement de notre organisme. Stress, anxiété, maladie ou ménopause, voir simplement l'âge avançant, notre sommeil peut se dérégler, les nuits deviennent trop courtes ou perturbées, avec un sommeil partiel. Good Night est conçu pour vous aider à vous endormir et éviter les réveils nocturnes. Retrouver des nuits sereines et attaquer la journée en pleine forme.
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