Oui, l’âge mais pas seulement : le mode de vie, le stress, la grossesse, etc…En dehors de enfants dont aucune étude n’a démontré de carences ( en dehors de maladies rares et ou chroniques) nos besoins varient selon la période de notre vie et ce que nous vivons. Passer 45 ans, évidemment, il faut tenir compte de son âge et du fonctionnement de son organisme ( digestion, tabagisme, sommeil, stress, ménopause, etc…).
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