Une bonne immunité, garant de votre santé.

Le bon fonctionnement de votre système immunitaire vise à protéger votre organisme et le défendre contre les virus, les bactéries, les microbes qui viennent de l’extérieur mais également de l’intérieur

Le bon fonctionnement de votre système immunitaire vise à protéger votre organisme et le défendre contre les virus, les bactéries, les microbes qui viennent de l’extérieur mais également de l’intérieur (toxines, cellules tumorales…).

Consommation de tabac, sommeil de mauvaise qualité, stress, alimentation déséquilibrée sont autant de facteurs qui « l’affaiblissent »...

Soutenez votre immunité !

Beaucoup de personnes pensent que le corps se protège seul des infections diverses grâce à son immunité innée (en place dès la naissance) et à son immunité acquise (production d’anticorps et cellules T capables de réagir vite en cas de nouveau contact avec le même pathogène).
Hélas non : il faut en prendre soin de votre « terrain » chaque jour et soutenir votre immunité avec une prévention accrue. La prévention, c’est comme une ceinture de sécurité dans la voiture : elle minimise les risques.

Vous l’avez bien compris votre premier réflexe est d’adopter une alimentation saine et équilibrée en :

1. Consommant des légumes et fruits riches en vitamine C, en minéraux, oligo-éléments, oméga 3, polyphénols et fibres.
2. Evitant les sucres rapides et fuyez les aliments difficiles à digérer (fritures, sauces, charcuterie surtout le soir)
3. Stoppant le tabac
4. Optant pour des eaux riches en magnésium

Préservez par ailleurs un sommeil de qualité : la fatigue diminue les résistances de l’immunité. Sortez, et n’hésitez pas à privilégier une activité physique même en plein hiver. Oxygénez vous !! 

Comment booster votre système immunitaire ?

Souvent toutes ces consignes ne suffisent pas. La micronutrition peut également vous aider à chaque changement de saison et tout au long de l’année à préserver et booster votre réponse immunitaire. Apothicann a conçu plusieurs formules concentrant les principes actifs nécessaires au bon fonctionnement et à la performance de votre système immunitaire.

• Le Zinc (Equilibre Zinc Bisglycinate), oligo-élément essentiel joue un rôle prépondérant dans la régulation du système immunitaire et revendique une action anti-virale et anti-inflammatoire
• La Vitamine C (Essential Vitamine C liposomale), surtout la forme liposomale, qui optimise son assimiliation. Lors d’une infection les besoins en vitamine C sont augmentés
• Les Vitamines du groupe B (All the B) surtout chez les personnes âgées et les végétariens)
• La Vitamine D : un bon statut en vitamine D est essentiel au bon fonctionnement immunitaire
• Certaines souches de probiotiques type L.Gasseri (Digest L.Gasseri) ainsi que la L-Glutamine (Protect L Glutamine) permettent de restaurer la fonction barrière de l’intestin dont le rôle est capital.

N’oublions pas la gelée royale et la propolis reconnues pour leur action immunostimulante, antimicrobiennes et antivirales.

Le saviez-vous : pourquoi l’immunité intestinale et l’immunité de votre organisme sont liées ?

Appelée également microbiote intestinal, votre flore intestinale se compose de l’ensemble des organismes vivants (160 variétés de différentes bactéries)  présents au sein de vos intestins.

Elle joue un rôle essentiel sur la modulation et la performance de votre système immunitaire.
Malmenée, déséquilibrée (on parle de dysbiose), par la prise  d’antibiotiques, la consommation de tabac, une mauvaise alimentation…et c’est l’ensemble de cet écosystème intestinal qui est perturbé avec pour conséquence un déséquilibre de la réponse immunitaire.

Flore intestinale et immunité, vous l’aurez compris sont intimement liées.